Kom af studiestressen med zoneterapi

Få bugt med studiestressen med zoneterapi

Når presset fra studiet melder sig, og du som studerende får mere travlt, end du har timer i døgnet, kan stressen påvirke kroppen og sindet, og det kan være svært at få udrettet særlig meget. Få hjælp til at håndtere stressen med zoneterapi.

Hvorfor får unge studerende stress?

Mange unge kæmper i dag om at få tid til det hele, og samtidig få det til at se let ud. Men mange må sige fra til sociale aktiviteter grundet for lidt tid, og det er ikke godt for de unges sociale behov. Der kan også opstå en form for konkurrence mellem medstuderende, hvor det handler om de bedste karakterer, og det kan lægge endnu mere pres på unge. Det kan også være konflikter på hjemmefronten, som skaber problemer. Hvis de studerende ikke får støtte fra lærerne, eller hvis de forventer for meget af sig selv, kan de ende med at føle sig bagud og dermed ende med at få stress.

Hvad er zoneterapi?

Zoneterapi er en behandlingsmetode, hvor terapeuten med trykpåvirkninger forskellige steder på kroppen kan forbedre funktionen et andet sted på kroppen. Teorien bygger på, at hele kroppen er afspejlet i delområder i kroppen, og den mest populære tilgang er zoneterapi gennem fødderne, men der findes også zoner i ørerne, i ansigtet og på hænderne.

Hvordan kan zoneterapi afhjælpe stress?

Med zoneterapi udskiller kroppen endorfiner, som er kroppens naturlige lykkepiller. Endorfiner nedbringer naturligt niveauet af stresshormoner i kroppen, og de beroliger dermed nervesystemet. Med zoneterapi behandler man effektivt immunforsvaret og skaber flow og balance i kroppen. Efter kroppen har nedbrudt stressen, genopbygges kroppen ved at etablere forbindelsen mellem nervesystemet, hormonsystemet og immunforsvaret igen. Det er derfor en effektiv alternativ behandlingsform, og du kan få hjælp til at komme af med studiestressen med zoneterapi.