Man Koncentrere sig bedre i et rent rum

Hvad kan medføre tab af koncentration under lektielæsning?

Du kender det sikkert godt. Kampen om at holde koncentrationen over de tunge, tykke bøger. Der er et hav af fokustyve i hverdagen, og her vil du blive præsenteret for nogle af dem. Den ultimative synder, når det kommer til distrahering i nutidens samfund, er mobiltelefonen. Med de konstante notifikationer og vibrationer, stjæler den din opmærksomhed hele tiden.

Det er også problematisk, hvis der er meget rodet omkring dig. Rod kan have en negativ effekt på koncentrationsevnen. De mange genstande kalder på din opmærksomhed – præcis som mobilens lysende skærm. Især hvis tingene er i uorden eller ikke ligger på deres rette plads, kan det ubevidst trække i dit fokus. På den måde kan du risikere at sidde og læse den samme sætning igen og igen. Hvis der samtidigt er meget støvet i lokalet, kan det dårlige indeklima svække din indlæringsevne.

Sådan forbedrer du dine studieforhold

Hvis du gerne vil sikre dig, at du får det maksimale ud af din læsning, er der forskellige parametre, som du kan skrue på. Du kan minimere risikoen for at blive distraheret ved at rydde op og sætte mobilen på flyfunktion. Derudover gør det underværker for din koncentrationsevne, hvis du sørger for at gøre rent og lufte ud i din studiebolig.

Sådan får du rengjort din studiebolig

Hvis I er flere, der bor sammen, er det en god idé, at I fordeler rengøringsopgaverne imellem jer. På den måde bærer alle en del af ansvaret. Sørg for at sætte rengøringen i et skema, så der er en standard at leve op til. Hvis der absolut ingen motivation er at spore, kan du få hjælp til rengøring af studieboligen gennem et firma.